コロナ禍で在宅時間が増え、肩こりや首痛に悩まされている方が増えているようです。
重症化すると痛みやしびれ、背骨の変形によるヘルニアなどにもなってしまいますので、重症化する前に予防することが大切です。
そこで3月のヘルスリテラシーのテーマに、
新たな生活習慣病『ストレートネック(スマホ首)』
をとりあげてみました。
薬局では簡単な自己診断☑チェック表や予防法についてのプリントをお配りしていますので、スタッフまでお声掛けください。
首こり・肩こりなどにお悩みの方、ご参考に是非どーぞ。
☟こちらをクリックしても薬局でお配りしているプリントの内容が見られます。
💊㈱横浜調剤薬局ヘルスリテラシー推進委員💊