令和４年１０月１４日（金）地域交流拠点『ひまわり🌻』にてお薬相談会を開催致しました。

今回は『運動について』と『コグニサイズ』についてお話させて頂きました。

コグニサイズとは❓

国立長寿医療センターが開発した運動と認知課題を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。

英語のCognition（認識・認知力）とExercise（運動・エクササイズ）を組み合わせてコグニサイズ（COGNICISE）と言います。

例えば、ステップ運動をしながら３の倍数で拍手👏をすると言うように両手・両足を使って行ないます。

今回は実際に皆さんとコグニサイズを練習させて頂きました。

ご参加頂き有難う御座いました。

次回のお薬相談会は１１月１１日（金）地域交流拠点『ひまわり🌻』にて開催予定です。

横浜調剤薬局